Month: เมษายน 2020

เมื่อแผลโดนท่อไอเสีย

   ถ้าเกิดว่าเราไปโดนท่อไอเสียรถหรือว่าเราโดนน้ำร้อนนั้นลวก  แผลไฟไหม้ 

ซึ่งเราก็ต้องดูแลว่าอยู่ในระดับความลึกของบาดแผลหรือว่าแผลของเรามีความกว้างของแผลนั้นมีขนาดไหน และแผลที่เราพองนั้นมีความลึกเท่าใด  

         เมื่อเรารู้ตัวว่าเราโดนท่อไอเสียเริ่มแรกเราต้องไปล้างน้ำที่สะอาดจากนั้นเราก็หายามาทา  หรือว่าเราจะใช้สมุนไพรที่เรามีอยู่แถวนั้นก็ได้อย่างเช่น   ว่านหางจระเข้   หรือว่าจะเอายาสีฟันมาทาตรงบริเวณที่แดงเพื่อที่จะไม่ให้เกิดอาการพองและบาดแผลที่แดง  ร่วมกับอาการที่เราต้องปวดแสบปวดร้อน และจะทำให้ไม่มีตุ่นพองใส  และจะสามารถที่จะหายได้โดยที่เราใช้เวลาเพียง 7วัน  และก็จะไม่ทำให้เกิดเป็นแผลเป็นที่เราโดน   

       เมื่อเราโดนน้ำร้อนหรือแผลที่เกิดท่อไอเสีย  เริ่มแรกให้เราไปล้างน้ำให้สะอาด  หรือเราจะใช้สบู่ในการชำระล้างสิ่งที่สกปรกนั้นที่ติดอยู่ออก  จากนั้นเราก็ใช้ครีมทาแผลที่เป็นยาสำหรับฆ่าเชื้อเพื่อที่จะได้ป้องกันการติดเชื้อจากแบคทีเรีย  และเราก็ต้องปิดแผลด้วยผ้าปิดแผลเพื่อที่จะป้องกันฝุ่นไม่ให้เข้าไป

       ถ้าหากว่าแผลลึกระดับถึงผิวชั้นกำพร้า  อันนี้จะเกิดให้เราเป็นตุ่มพองนั้นเกิดขึ้นแต่ถ้าเมื่อตุ่มที่เราพองนั้นออกจะเห็นได้ว่าเป็นแผลที่เป็นสีชมพูจากนั้นจะมีน้ำเหลืองนั้นไหลออกมาซึ่งเราจะมีอาการปวดแสบปวดร้อน 

วิธีในการที่เราต้องรักษาคือการที่เราต้องล้างแผลและหลังจากที่เราล้างแผลแล้วก็ไม่ควรที่จะให้แผลนั้นโดนน้ำและเราก็ไม่ควรที่จะเจาะตุ่มพองออกเอง  และเราก็ควรที่จะใช้ยาฆ่าเชื้อที่ใช้สำหรับแผลนั้นทา  และก็ควรที่จะปิดปากแผลทุกวัน และเราก็ควรที่จะทำความสะอาดแผลอย่างน้อยวันละ  2 ครั้ง  

        และส่วนที่สามเป็นแผลที่มีขนาดลึกมากนั้นเริ่มแรกเราก็ควรที่จะทำความสะอาดล้างแผลของเรานั้นก่อนจากนั้นเราก็ดูบาทแผลว่าเราเป็นขนาดไหนและลึกขนาดไหน 

จากนั้นเราก็ทำการปฐมพยาบาลเบื้องต้นก่อน  แผลที่มีขนาดที่เราลึกนั้นเราต้องไปหาหมอให้หมอนั้นดูอาการว่าเราต้องตัดเนื้อส่วนต่างๆนั้นมาแปะที่แผลของเราไหม    

       เมื่อเรารู้ว่าเรานั้นโดยท่อไอเสียหรือว่าเกิดจากเราโดนแผลที่ไฟลวกเราก็ควรที่จะล้างแผลของเราให้สะอาดก่อนจากนั้นเราก็ทำการใส่ยา  หรือว่าหาว่านหางจระเข้นั้นมาประคบ  เพื่อไม่ให้แผลเกิดการผุพองนั้นได้  และอีกอย่างเราไม่ควรที่จะให้แผลโดนน้ำ   

 

ขอบคุณ  เว็บพนันบอลฝากขั้นต่ำ 100  ที่ให้การสนับสนุน

0 Comments
Read Full

กินกาแฟเพื่อลดน้ำหนักวิธีการลดความอ้วนง่ายๆที่คุณก็ทำได้ 

       หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้ว่ากาแฟนอกจากจะกินเข้าไปเพื่อให้เรารู้สึกกระชุ่มกระชวยตื่นตัวไม่ง่วงนอนแล้วแกยังสามารถช่วยในการลดน้ำหนักของเราได้อีกด้วย

บทความนี้ทางเว็บ  บาคาร่า sa gaming  จึงแนะนำวิธีการกินกาแฟแบบง่ายๆที่จะทำให้เราลดความอ้วนได้ไปในตัวด้วยมีวิธีการอย่างไรบ้างมาดูกันค่ะ

1.การกินกาแฟเพื่อไม่ให้เราอ้วนนั้นเราไม่ควรผสมน้ำตาลหรือแม้แต่ครีมเข้าไปถ้าต้องการลดน้ำหนักควรกินกาแฟดำ เพราะจริงๆแล้วกาแฟดำนั้นให้พลังงานน้อยมากแค่เพียงประมาณ 4 แคลอรี่เท่านั้นเองหากเราผสมกาแฟกับน้ำเราก็สามารถกรมพลังงานเข้าสู่ร่างกายแค่เพียงน้อยนิดที่สำคัญหากเราไม่ใส่น้ำตาลหรือแม่ตะเคียนร่างกายเราก็ไม่จำเป็นต้องสะสมไขมันซึ่งก็จะส่งผลให้เราไม่อ้วน

2.การกินกาแฟที่ดีนั้นมีเคล็ดลับหรือว่าเราควรจะค่อยๆจิบกาแฟทีละนิดไม่ควรดื่มทีเดียวหมดแก้วแต่ควรจะจิบทีละน้อยตลอดทั้งวันซึ่งการกินกาแฟจะช่วยให้เราหิวน้อยลงดังนั้นหากเราจิบกาแฟบ่อยๆตลอดทั้งวันร่างกายของเราก็จะไม่หิวจะรู้สึกกินอยู่ตลอดเวลาก็จะช่วยให้เราลดความอ้วนได้ดีอีกด้วย 

3.เคล็ดลับอีกอย่างหนึ่งที่อยากจะบอกก็คือสำหรับสาวๆหรือหนุ่มๆคนไหนที่ชอบออกกำลังกายหากจิบกาแฟเล็กน้อยก่อนออกกำลังกายจะช่วยให้ระบบในร่างกายเผาผลาญไขมันได้ดียิ่งขึ้นเพราะอย่างที่เรารู้กันอยู่ว่าในกาแฟจะไปกระตุ้นการทำงานของร่างกายดังนั้นหากเราจิบกาแฟก่อนที่เราจะออกกำลังกายจะช่วยให้ร่างกายของเราได้รับการกระตุ้นระบบเผาผลาญเป็น 2 เท่าจากที่เราจะได้รับจากการออกกำลังกายเท่านั้น

4.ถึงแล้วจะบอกว่าการกินกาแฟจะช่วยในเรื่องของการควบคุมน้ำหนักได้แต่หากเรากินกาแฟไปแล้วยังไปกินอาหารที่ไม่มีประโยชน์เช่นอาหารที่เป็นพวกของทอดของมันรวมถึงของขบเคี้ยวก็จะทำให้การลดความความอ้วนของเราไม่ได้ผลเท่าที่ควรดังนั้นการกินกาแฟเพื่อการลดน้ำหนักจึงควรเลือกกินผักและผลไม้เพื่อเป็นตัวช่วยให้เราควบคุมน้ำหนักได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย

5.และที่สำคัญนอกจากที่เราจะดื่มกาแฟเพื่อควบคุมน้ำหนักแล้วเราควรจะดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่ร่างกายต้องการเพื่อที่น้ำจะได้ไปขับปัสสาวะออกจากร่างกายและขับสารพิษออกจากร่างกายที่สำคัญจะช่วยให้เราไม่เป็นโรคขาดน้ำและเน้นสิ่งอื่นใดนั้นว่ากันว่าหากเรากินกาแฟเสร็จแล้วแล้วดื่มน้ำเปล่าตามเข้าไปจะสามารถช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในร่างกายใช้ได้ผลดีมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

0 Comments
Read Full

มาทำความเข้าใจกับเรื่องความสูงสำหรับคนอยากสูง

 

ว่ากันว่าคนยุคใหม่เริ่มมีความต้องการในความสูงเพิ่มมากขึ้น เชื่อกันว่าถ้าสูงแล้วจะทำให้ดูมีสง่า ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจ และช่วยเสริมบุคลิกภาพให้ดีมากยิ่งขึ้น ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าสิ่งเหล่านี้นั้นเป็นจริงมากในยุคสมัยปัจจุบัน

ไม่ใช่เพื่อภาพลักษณ์ที่ดีเท่านั้น แต่สายอาชีพเองก็นำส่วนสูงเป็นกฏเกณฑ์เพื่อรับบุคคากรเข้าทำงาน อย่างว่าแหละว่า ถ้าสูงก็มีชัยไปกว่าครึ่ง โดยเฉพาะผู้หญิง หากเป็นเมื่อก่อนการที่ผู้หญิงสูงมากกว่า 160 เซนติเมตร ก็ถือว่าสูงแล้ว

แต่เพราะยุคสมัยที่เปลี่ยนแปลง และการได้เห็นผู้หญิงทางฝั่งยุโรปนั้นมีความสูงมากและดูสง่า ผู้หญิงทางแถบเอเชียเองก็อยากมีความสูงแบบนั้นบ้าง

โดยค่าเฉลี่ยความสูงที่ผู้หญิงเอเชียต้องการคือ 170 -175 เซนติเมตร ซึ่งความสูงที่พอดีและไม่มากจนเกินไป หากเทียบกับผู้ชายที่มักจะสูง 180 เซนติเมตรขึ้นไป ในกลุ่มของผู้ชายเองนั้นตัวเล็กเท่ากับผู้หญิงก็มีเช่นกัน ซึ่งนั้นอาจจะเป็นมาจากกรรมพันธุ์เสียมากกว่า และด้วยสาเหตุนี้ทำให้ใครหลายคนมีความคิดที่ว่า ถ้าพ่อและแม่ตัวเล็ก ไม่สูง

จะทำให้เรานั้นไม่สูงไปด้วย หรือ พ่อกับแม่คนใดคนหนึ่งสูง และอีกคนไม่สูง อาจจะต้องเสี่ยงว่าเรานั้นจะได้ยีนส์ของใคร ตามวิทยาศาสตร์แล้วมันเป็นเช่นนั้นจริงๆ แต่ไม่เสมอไป ได้มีการสังเกตกลุ่มคนที่มีทั้งพ่อและตัวเล็กไม่สูง แต่ลูกนั้นสูงมาก ที่เป็นความสูงไม่ได้แค่สูงกว่าพ่อและเล็กน้อย แต่เป็นความสูงที่ห่างไกลจากพ่อและแม่มาก อย่าพึ่งตกใจนะว่าพ่อกับแม่ไปเก็บเรามาเลี้ยงหรือป่าว ร่างกายโดยพื้นฐานของเราแล้วนั้น

มียีนส์ของพ่อและแม่อยู่แน่นอน ถ้าพ่อและของเรานั้นไม่สูง ยีนส์เด่นของเราก็จะไม่สูงแน่นอน นี่เป็นพื้นฐานของร่างกายถ้าหากเราใช้ชีวิตทั่วไปอย่างปกติ แต่ก็ใช่ว่าเราจะสูงไม่ได้ เพราะอีกหนึ่งปัจจัยที่จะส่งเสริมให้ยีนส์เด่นหยุดทำงานนั้นก็คือ สารอาหารที่ควรจะได้รับ หากเรารู้จัดเลือกรับประอาหารที่ส่งเสริมกระดูกและความสูง

จะทำให้ร่างกายนำไปใช้ได้เต็มที่ อาหารหลักของกระดูกคือ แคลเซียม ที่จะส่งเสริมทำให้กระดูกนั้นมีความแข็งแรงมากขึ้น จึงทำให้เกิดความเข้าใจผิดอีกหนึ่งอย่างก็คือแคลเซียมทำให้สูง นั้นไม่ใช่ทั้งหมด ซึ่งแหล่งอาหารที่จะช่วยในเรื่องความสูงอย่างแท้จริงนั้นก็คือ โปรตีน นั้นเอง รู้แบบนี้ถ้าอยากมีความสูงที่เพิ่มมากขึ้นก็อย่าลืมทานอาหารสำคัญ และไม่ลืมที่จะทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ รวมไปถึงการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกายได้อีกด้วย

0 Comments
Read Full

น้ำกับชีวิต

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าร่างกายคนเราอดอาหารยังสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานหลายสัปดาห์ แต่หากร่างกายขาดน้ำเพียงไม่เกิน 3 วัน ก็อาจเสียชีวิตได้

น้ำเป็นส่วนประกอบที่สำคัญในชีวิต ที่ใช้ในการบริโภค และอุปโภค ประโยชน์ของน้ำมีหลายอย่าง ช่วยดับอาการกระหาย  รักษาความสมดุลของร่างกาย และมีส่วนช่วยในการขับถ่ายของเสียออกจากเซลล์ต่างๆ ในชีวิตประจำวันเราก็ขาดไม่ได้ตั้งแต่ตื่นนอนจนกระทั่งเข้านอน ล้างหน้า แปรงฟัน อาบน้ำ สระผม ล้วนนำมาใช้ในการทำกิจวัตรประจำวันทั้งสิ้น

ใช้ในการชำระล้างสิ่งสกปรก ซักผ้า ถูพื้น เป็นต้น หรือตามโรงงานอุตสาหกรรมก็มีการนำน้ำมาใช้ในกระบวนการผลิต หรือแม้แต่การนำมาใช้ในงานเกษตร ที่มีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของพืช หากเราทราบแบบนี้แล้ว

จะใช้น้ำอย่างไรให้รู้คุณค่า ในภาวะที่ต้องประหยัดพลังงาน อันดับแรกต้องเริ่มจากตัวเราก่อน โดยการไม่เปิดน้ำทิ้งไว้ ทั้งที่บ้าน หรือที่สาธารณะ และการนำน้ำที่ใช้แล้วมาใช้ต่อ เช่น นำน้ำที่เหลือจากการล้างผ้า ไปใช้รดน้ำต้นไม้ เปลี่ยนจากการรดน้ำต้นไม่โดยสายยางมาเป็นใช้ฝักบัวแทน  เป็นต้น ต่อมาก็คือการทำให้คนรอบข้างหันมาตระหนักและให้ความสำคัญต่อการใช้อย่างรู้ค่า เพราะถ้าหากน้ำหมดไปเราก็จะไม่สามารถมีชีวิตอยู่ต่อไปได้อีก

ตามวัฏจักรของธรรมชาติ การระเหยของน้ำจากแม่นำ ลำคลอง น้ำทะเล ขึ้นไปบนอากาศ ส่งผลให้เกิดฝนตก แปรเปลี่ยนเป็นน้ำเอาไว้กินไว้ใช้ต่อไป และที่ขาดไม่ได้เราก็ต้องการน้ำดื่มที่สะอาด เนื่องจากช่วยในการเผาผลาญการทำงานของอวัยวะในร่างกาย และมีส่วนในการขับกรดยูริคออกทางปัสสาวะ ทำให้เซลล์เหี่ยว สูญเสียเกลือแร่บางชนิดไป

ดังนั้นการดื่มน้ำน้อยก็ส่งผลเสียต่อร่างกาย หรือผู้ที่ดื่มน้ำมากเกินความจำเป็น มีภาวะสูญเสียน้ำภายในและภายนอกเซลล์ ทำให้เลือดมีความหนืด ความเข้มข้นของเลือดน้อยลง อันตรายถึงขึ้นเสียชีวิตได้ เห็นได้ว่าอะไรที่มากหรือน้อยเกินไปย่อมไม่ดี  น้ำถือว่าเป็นสิ่งมหัศจรรย์ที่ทำให้ร่างกายยังคงอยู่ได้ มีประโยชน์กับสรรพสิ่งบนโลกนี้

แม้กระทั่งสัตว์น้อยใหญ่ก็ต้องอาศัยน้ำในการดำรงชีวิต ซึ่งไม่ต่างจากมนุษย์เช่นเดียวกัน นอกจากนั้นยังมีส่วนช่วยในเรื่องการคมนาคมขนส่งสินค้าผ่านทางทะเล เป็นตัวแปรที่มีผลต่อเศรษฐกิจของประเทศด้านการส่งออก

โดยเฉพาะกับต่างชาติที่ต้องอาศัยน้ำมาเป็นตัวกลางในการค้าขาย หากโลกนี้ขาดพลังงานด้านนี้ไปแล้ว คงนึกภาพไม่ออกว่าทุกชีวิตจะดำรงตนอยู่ได้อย่างไร ดังนั้นเราควรรักษาสิ่งที่เรามีอยู่และใช้ให้คุ้มค่าอย่างรู้คุณก่อนที่จะหมดไป  

 

ขอบคุณ gclub ที่ให้การสนับสนุน

0 Comments
Read Full