Month: กุมภาพันธ์ 2020

สุขภาพฟันสำคัญไฉน

ถ้าหากจะพูดถึงส่วนสำคัญต่างๆในร่างกายของมนุษย์เราสิ่งหนึ่งเลยที่จะไม่พูดถึงไม่ได้นั่นก็คือฟันนั่นเอง เพราะฟันนั้นมีความสำคัญมากๆในการดำเนินชีวิตประจำวันของเราทุกคน เราใช้ฟันในการบดเคี้ยวอาหารให้มีขนาดเล็กก่อนที่จะกลืนลงไปแล้วส่งต่อหน้าที่การย่อยอาหารนี้ให้กับกระเพาะต่อไปตามลำดับ

และนอกจากหน้าที่หลักของฟันอย่างการบดเคี้ยวอาหารแล้ว ฟันก็ยังเป็นความสวยงามบนใบหน้าในเวลาที่เรายิ้มอีกด้วยและแน่นอนว่าเราทุกคนควรตระหนักถึงการรักษาสุขภาพฟัน

เพราะว่าฟันนั้นเป็นส่วนที่สำคัญมากๆเราทุกคนจึงควรดูแลเอาใจใส่ต่อสุขภาพฟันให้ดีเป็นพิเศษอยู่เสมอ

โดยที่ไม่ควรละเลยการรักษาความสะอาดเป็นหลักอย่างการแปรงฟันนั้น

ก็ถือได้ว่าเป็นเรื่องสำคัญและจำเป็นจะต้องทำมากๆอย่างขาดไม่ได้ เริ่มต้นจากอย่างแรกคือการเลือกใช้แปรงสีฟัน ควรเลือกใช้แปรงที่มีลักษณะของขนแปรงที่ค่อนข้างอ่อนนุ่มอยู่ในรูปแบบปลายขนที่เรียงกันแหลมเพราะแปรงที่มีรูปแบบขนในลักษณะนี้นั้นจะทำให้เวลาที่เราแปรงฟันขนแปรงก็จะสามารถสอดแทรกผ่านซี่ฟันให้เข้าไปได้ลึกถึงบริเวณที่เป็นส่วนของกระพุ้งแก้ม

ในส่วนของการเลือกใช้ยาสีฟันนั้นก็ควรที่จะเลือกให้ดีและเหมาะสมกับปัญหาในช่องปากของตัวเองด้วยโดยควรที่จะเลือกใช้ยาสีฟันที่มีการนำเอาส่วนผสมฟลูออไรด์ใส่ลงไปด้วยเพราะจะช่วยรักษาสุขภาพฟันในช่องปากที่เรารักได้ดีนั่นเองสำหรับวิธีที่จะสามรถรู้ได้ว่ายาสีฟันยี่ห้อนั้นๆมีการผสมฟลูออไรด์หรือไม่นั้นก็สามารถที่จะเลือกหาดูได้ง่ายด้วยการอ่านฉลากส่วนผสมบริเวณข้างกล่องของยาสีฟันนั้นๆ

โดยที่ปริมาณของฟลูออไรด์ที่ระบุว่าผสมลงไปในยาสีฟันนั้น

จะต้องมีปริมาณที่มากพอตามที่ทางการแพทย์กำหนดไว้ด้วย และอีกหนึ่งสิ่งที่ควรทำควบคู่ไปกับการแปรงฟันก็คือการใช้ไหมขัดฟันนั่นเองจึงจะถือได้ว่าเป็นการดูแลรักษาความสะอาดของฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดนั่นเอง ในส่วนของการใช้ไหมขัดฟันนั้นก็เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆด้วยเนื่องจากว่าในขั้นตอนของการแปรงฟันทั่วไปนั้นปกติแล้วทางทันตแพทย์ได้ออกมาให้ข้อมูลว่ามันไม่เพียงพอและแน่นอนว่าการแปรงฟันที่เราทุกคน

ทำกันเป็นกิจวัตรประจำวันนั้นไม่สามารถที่จะช่วยทำความสะอาดได้ทั่วถึงไปในบริเวณระหว่างซอกฟันต่างๆได้เลย ดังนั้นคุณหมอจึงออกมาแนะนำถึงอุปกรณ์ในการเป็นเครื่องมือเสริมในการดูแลความสะอาดของฟันทุกคนได้นั่นก็คือไหมขัดฟันนั่นเอง

ซึ่งแน่นอนว่าคุณหมอก็แนะนำให้ทุกคนนั้นจะต้องทำการขัดฟันหลังการแปรงฟันทุกครั้งด้วยไหมขัดฟันนี้เป็นประจำทุกวันและจะต้องทำให้ครบกับจำนวนฟันทุกๆซี่อีกด้วย

และทั้งหมดนี้ก็เป็นเรื่องราวของการแนะนำถึงความสำคัญของฟันที่ทุกคนมีและใช้กันเป็นประจำทุกวันโดยที่บางคนอาจจะหลงลืม หรือละเลยในการที่จะใส่ใจดูแลสุขภาพช่องปากของตัวเองไป

อย่างไรก็ตามหลังจากได้ทราบถึงความสำคัญจากเรื่องราวที่เราแนะนำไปในวันนี้แล้วหลายๆคนก็คงจะตระหนักถึงความจำเป็นที่ควรจะดูแลเอาใจใส่ต่อสุขภาพช่องปากของตัวเองมากขึ้น รีบหันมาใส่ใจก่อนที่จะสายเกินไปจนอาจจะเสียฟันที่จะเป็นรอยยิ้มสวยๆนี้ไปตลอดก็เป็นได้

0 Comments
Read Full

เพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพ

แนะนำหม้อทอดแบบไร้น้ำมัน เพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพ

        ในปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่มีความสนใจในการรักสุขภาพกันมากขึ้น ดูแลตัวเองกันมากขึ้นทั้งเรื่องการออกกำลังหายและอาหารการกินก็ต้องดูแลเป็นอย่างดี ซึ่งอาหารที่คนรักสุขภาพส่วนใหญ่จะกินจะเป็นอาหารไร้น้ำมัน

เพื่อต้องการควบคุมน้ำหนักหรือสำหรับคนที่ลดความอ้วน วันนี้เราจึงขอแนะนำหม้อสำหรับทำอาหารโดยที่ไม่ต้องใช้น้ำมันเพื่อสุขภาพที่ดีของคนรักสุขภาพ ซึ่งบอกเลยว่าแต่ละรุ่นและยี่ห้อที่นำมาฝากกันนี้ราคาไม่แพงเลยดีเดียว

คนที่ต้องการลดน้ำหนักแต่กำลังทรัพย์มีน้อยก็สามารถซื้อได้ มาดูกันว่ามียี่ห้อไหนที่นำมาฝากกันบ้าง

  1. Otto รุ่น CO-725 สำหรับรุ่นนี้เป็นเมื่อลองทดลองใช้งานแล้วรู้สึกดีมากๆใช้งานง่ายสะดวก และเวลาปรุงอาหาร อาหารก็ไม่ติดหม้อเลยที่สำคัญเวลาทำอาหารจะปราศจากควันทำให้ห้องครัวไม่สกปรก
  2. House Worth รุ่น HW-AF01  สำหรับรุ่นนี้สามารถทำความสะอาดได้ง่ายซึ่งรุ่นนี้เป็นรุ่นที่ใช้พลังงานจากลมร้อนในการช่วยให้ปรุงอาหารสุก ประหยัดการใช้น้ำมันได้มากถึง 80%
  3.  Smarthome รุ่น MV-014  รุ่นนี้ใช้พลังงานลมร้อนในการทำอาหาร ซึ่งคุณสมบัติของรุ่นนี้จะสามารถทำได้ทั้ง ย่าง อบและคั่ว สำหรับรุ่นนี้วางใจได้ว่าเวลาประกอบอาหารแล้วจะไม่ติดหม้อแน่นอนและง่ายต่อการทำความสะอาด
  4. Haier รุ่น HAF-K25B2 สำหรับคนที่ชอบรูปแบบที่ทันสมัย และรูปทรงที่สวยงามรุ่นนี้ตอบโจทย์คุณได้มาก สำหรับรุ่นนี้ใช้พลังงานของ Air Boost จึงสามารถควบคุมปริมาณกำลังไฟได้อย่างเหมาะสม
  5. Orbit รุ่น Cicada รุ่นนี้ก็ใช้พลังงานลมร้อนเช่นเดียวกัน ทำอาหารได้สุกรวดเร็วทันใจ เหมาะอย่างมากสำหรับคนที่ควบคุมน้ำหนัก
  6. Tefal รุ่น FX100015 รุ่นนี้เหมาะกับคนที่ชอบทำอาหารแบบหลากหลายทั้งปิ้ง  ย่าง อบ ทอด รุ่นนี่สามารถทำได้ทั้งหมดและใช้เวลาในการปรุงอาหารให้สุกได้ไม่นาน
  7. Summer รุ่น Magic Oven  รุ่นนี้เป็นรุ่นที่ใช้เทคโนโลยีแบบล่าสุดที่ช่วยให้อาหารสุกเร็วและไม่มีน้ำมัน รวมถึงหากในเนื้อสัตว์ของคุณมีน้ำมันปนอยู่มันจะช่วยดึงน้ำมันออกให้ได้ด้วย 
  8. Philips รุ่น HD9220/20 รุ่นนี้เป็นรุ่นที่ไม่ต้องพึ่งน้ำมันในการปรุงอาหารก็สามารถทำอาหารออกมาอร่อยได้ง่ายๆที่สำคัญรุ่นนี้มีการออกแบบมาในรูปแบบที่ทันสมัยสวยงาม
  9.  Philips รุ่น HD9621/91 เป็นรุ่นที่มีนวัตกรรมใหม่ออกมาให้ลองเพราะคุณสามารรถทองของโดยที่ไม่พลิกกลับอีกด้านเลย และที่สำคัญเราสามารถปรุงอาหารได้ทันทีไม่ต้องรอหม้อร้อนก็ทำอาหารได้แล้วทั้งการ อบ ทอด ย่างและแม้แต่รมความร้อน

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  เว็บพนันบอลฝากขั้นต่ำ 100

0 Comments
Read Full

สิ่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเรา

โทษของบุหรี่ต่อคนรอบข้าง

คุณเป็นหนึ่งคนที่ไม่สูบบุหรี่ใช่หรือไม่ แล้วมีใครที่อยู่รอบข้างตัวของคุณสูบบุหรี่หรือไม่ ถึงแม้ว่าเรานั้นจะไม่ได้เป็นคนสูบบุหรี่โดยตรงเองนั้น แต่การที่เราอยู่ใกล้ๆกับคนที่ขณะสูบบุหรี่อยู่นั้น เราก็จะสามารถได้เราสารพิษที่เป็นโทษจากควันของบุหรี่ได้เช่นเดียวกัน

ซึ่งสิ่งนี้เองที่จะทำให้ร่างกายเราได้รับสิ่งแปลกปลอมเข้าไปไม่ได้ต่างจากผู้ที่สูบบุหรี่โดยตรงเลย

ในบทความนี้เราจะมาพูดถึงโทษจากบุหรี่สำหรับคนที่อยู่รอบข้างจะได้รับจากผู้ที่สูบบุหรี่ว่ามีอะไรบ้าง ดังนี้

1.มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหอบหืด เพราะควันจากบุหรี่นั้นส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจโดยตรง สามารถทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ที่จะเสี่ยงต่อการเป็นโรคหอบหืด และสำหรับบุคคลที่เป็นโรคหอบหืดหรือเป็นโรคภูมิแพ้อยู่แล้วนั้น จะมีอาการกำเริบขึ้นเมื่อได้รับควันจากผู้ที่สูบบุหรี่

2.ส่งผลระทบต่อเด็กในครรภ์ สำหรับผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์อยู่นั้น ถ้าหากว่าได้รับกลิ่นควันบุหรี่เข้าไปในร่างกายในปริมาณที่มากหรือประจำ นั้นจะส่งผลกระทบต่อเด็กที่อยู่ในครรภ์มีลักาณะผิดปกติอย่างการที่จะพิการตั้งแต่กำเนิด แท้ง หรือเสียชีวิตในระหว่างการทำคลอดได้

เพราะฉะนั้นแล้วผู้หญิงที่กำลังอยู่ในช่วงของการตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ผู้ที่ขณะสูบบุหรี่อยู่

3.มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งปอดมากถึง 2 เท่า สำหรับผู้ที่สูบบุหรี่อยู่แล้วนั้นมีความเสี่ยงที่จะเป็นโคมะเร็งปอดอยู่แล้วแน่นอน แต่สำหรับผู้ที่ไม่ได้สูบและยังได้รับกลิ่นควันจากผู้ที่สูบนั้นจะยิ่งเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งปอดเพิ่มมากขึ้นเป็น 2 เท่าของผู้ที่สูบบุหรี่เป็นประจำ

เพราะสำหรับตัวผู้สูบนั้นจะทำการสูบแล้วพ่นควันออกมา แต่สำหรับผู้ที่อยู่รอบข้างจะสูดดมควันบุหรี่เข้าไปเต็มๆ

4.เด็กจะมีพัฒนาการทางสมองที่ช้ากว่าปกติ หากเด็กได้รับควันบุหรี่เข้าไปในร่างกายจะทำให้เด็กพัฒนาการทางสมองช้าลงมากกว่าปกติถึง 2 เท่า ไม่ใช่แค่พัฒนาการทางสมองเท่านั้น ยังรวมไปถึงพัฒนาการทางด้านร่างกายหลายๆอย่างอีกด้วย ซึ่งจะส่งผลกระทบที่เสี่ยงต่อการป่วยเป็นโรคของระบบทางเดินหายใจอย่างเช่น หอบหืด หลอดลมอักเสบ หรือในทางด้านของพัฒนาการทางสมองที่จะทำให้เสี่ยงต่อการเกิดภาวะสมองพิการ

หากท่านมีบุตรหลานก็ควรที่จะคอยเตือนให้อยู่ห่างจากผู้ที่กำลังสูบบุหรี่อยู่ หรือหากท่านเป็นผู้สูบเสียเองก็ควรจะออกห่างจากกลุ่มเด็กเพื่อให้ส่ง ผลเสียต่อพัฒนาของเด็ก 

 

สนับสนุนเรื่องราวเหล่านี้จาก  ทดลองเล่นบาคาร่าฟรี

0 Comments
Read Full