เราอาจจะยังไม่รู้ตัวเอง แต่การที่คนสูบบุหรี่นั้น จะทำให้ประสาทการรับรสและการรับกลิ่นนั้นกลายเป็นค่อยๆผิดเพี้ยนไป โดยที่ไม่ทันได้รู้ตัว นั้นเป็นเรื่องที่อันตรายอยู่นะ สำหรับการทำอาชีพในหลายๆอาชีพ เช่น การเป็นพ่อครัว นั้นเอง

การสูบบุหรี่นั้นจึงเป็นสิ่งต้องห้ามเพราะมันจะไปทำลายระบบการรับกลิ่นและการรับรสชาติ อาจทำให้คุณภาพอาหารค่อยๆลดลงอย่างช่วยไม่ได้เลย ดังนั้นแล้วอาชีพพ่อครัวที่ร้านดังๆจะไม่ค่อยรับคนที่สูบบุหรี่มาเข้าทำงานนักหรอก อาจจะเป็นเพราะเรื่องอื่นๆด้วย เช่นการที่กลิ่นบุหรี่ติดตัวแล้วทำให้อาจลงไปในอาหารได้

ทำไมการสูบบุหรี่ถึงค่อยทำให้ระบบรับรสและรับกลิ่นแย่ลง นั้นก็เป็นเพราะสารนิโคตินด้วยส่วนหนึ่ง เพราะว่าสารนิโคตินนั้นมันวิ่งไปเลี้ยงเซลทั่วร่างกาย การที่มันเป็นสารที่ทำให้เซลทำงานผิดปกติ เพราะฉะนั้นถ้ามันไปถึงระบบรับรสและรับกลิ่นก็เป็นที่แน่นอนว่า ระบบรับรสรับกลิ่นก็จะกลายเป็นระบบที่มีความผิดเพี้ยนไปอย่างแน่นอน ถือว่าเป็นสารอันตรายที่สุดเลยล่ะ เพราะฉะนั้นแล้ว

ไอ้สารที่นักสูบอยากนักอยากหนาที่จะเอาเข้าร่างกายนั้น กลับกลายเป็นสารที่คอยทำลายทุกอย่างในร่างกายเราอย่างช้าๆจริงๆ แบบนี้นี่เองที่ทำให้ไม่ว่าจะสูบบุหรี่ด้วยอะไรก็แล้วแต่ ไม่ว่าจะเป็นบุหรี่มวน หรือบุหรี่ไฟฟ้า ก็ไม่ได้ทำให้โทษของนิโคตินที่ทำต่อร่างกายลดลงเลย มีแต่สารอื่นๆที่เป็นอันตรายเช่นกัน แต่กลับเป็นสารทีแตกต่างกันออกไปในบุหรี่แต่ละประเภท ซึ่งตรงจุดนี้ก็เป็นทำให้คนคาดคะเนกันไปต่างๆนาๆว่า

บุหรี่มันมีขึ้อดีขอเสียแต่ต่างกัน ถูกแหละ แต่ก็มีสิ่งนึงที่ผิด เพราะว่ามันเหมือนกันกว่าที่คิด ตรงสารนิโคตินยังไงล่ะ ที่มันยังคงมีอยู่ในบุหรี่ทุกชนิด และนี่ก็อันตรายที่สุดของบุหรี่อีกด้วย อย่างไรก็ตามการรับสารนิโคติน ก็ยังมีประโยชน์อยู่บ้างเพราะเป็นการรักษาโรคบางชนิดได้ด้วย

การรับรสและกลิ่น เราจะต้องพยายามสังเกตุตัวเองว่าได้รับกลิ่นเหมือนเดิมไหม เพราะตั้งแต่ดูดบุหรี่มา มันอาจจะค่อยๆแย่ลง แต่พอนานวันเข้า ก็จะกลายเป็นการรับรู้รสและกลิ่นหายไปจนสังเกตุได้ชัด แต่นั้นต้องพยายามสังเกตุนะ

แต่บอกเลยว่าพอเลิกบุหรี่แล้ว จะกลับกลายเป็นการเป็นการรับรู้กลิ่นจะกลับมาให้รู้สึกได้อย่างชัดเจน เพราะว่าเราจะเอะใจขึ้นมาเวลาที่ได้กลิ่นอาหาร เพราะมันคือการกลับมา ที่จะทำให้มีความรู้สึกได้ชัดเจนกว่าตอนที่ค่อยๆหายไป แล้วจะรู้สึกได้ว่าการได้กลิ่นและรสชาติที่ดีนั้น เป็นสมบัติอันล้ำค่า

สนับสนุนโดย  บาคาร่าออนไลน์

ใครๆก็อยากมีชีวิตที่ดีสุขภาพดี  แต่ด้วยสิ่งที่สบายต่างๆไม่ว่าจะเป็นโลกโซเชี่ยว และการออกำลังที่ทุกคนต่างไม่ออก การกินอาหาร เป็นต้นจึงทำให้เรามีแต่สุขภาพทรุดโทรม   เราจึงอยากแนะนำวิธีที่ทำให้สาวๆกลับมามีสุขภาพที่ดีอีก

การเลือกรับประทานอาหาร  เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เลยชีวิตคนเราต้องการอาหาร แต่เราจำเป็นต้องเลือกอาหารที่ดีต่อร่างกายเพราะถ้าเรากินอาหารประเภท ปิ้ง ย่าง ทอด ที่มีไขมันเยอะ

ระบบเผาผลานของเราจะทำงานหนัก และเอาไขมันที่เผาผลาญไม่หมดมาเป็นไขมันสะสมในร่างกาย ดังนั้นเราจำเป็นต้องเลือกอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย กินอาหารให้ครบห้าหมู่ 

การบริหารสมอง  เป็นส่วนสำคัญ เราฝึกสมองด้วยการหาเกมมาเล่นจำพวกอักษรไขว้ เกมจับผิด เกี่ยวกับการใช้สมองเป็นจุดกระตุ้นให้สองได้คิด และควรหันมากินผลไม้จำพวก องุ่น ส้ม  และพวกเบอร์รี่ เพราะมันสารอนุกูลอิสระ  ช่วยลดอาการหลงๆๆลืมๆๆได้ด้วย  และยังมีวิธีการยิ้มหัวเราะบ้างเพราะการหัวเราะนั้นช่วยให้เรา มีความสุข และผ่อนคลาย และยังทำให้คนที่อยู่รอบข้างนั้นอารมณ์ดีอีกด้วย แถมการหัวเราะยังทำให้เราดูเด็กลงอีกด้วยนะ 

พักสายตาสื่อสารโซเชี่ยว  เดียวนี้ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็จะเห็นแต่สมาคมก้มหน้าเพราะว่าไม่ว่าจะทำอะไรก็แล้วแต่จะต้องเอาลงโซเชียวตลอด ไม่ว่าจะเป็นการถ่ายรูป  แชร์ข่าวต่างแต่ถ้าเราติดมากจนเกินไปจะทำให้สายตาแย่ แห้งจากการจ้องมองอะไรนานๆซ฿งมันไม่ดีต่อสุขภาพเลย

ดังนั้นเราควรจะ ลดการเล่นโซเชียวบ้าง เพื่อให้ดวงตาของเราพักผ่อน ถ้าเราลดการเล่นโทรสัพ  หยุดเสพข่าวจากโซเชียวอาจจะทำให้สมองของเราดีขึ้น  และไม่เครียดกับข่าวในโซเชี่ยวอีด้วยทำให้เรามีสุขภาพที่ดี 

การออกกำลังกาย ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีเพราะร่างการได้ออกแรงทุกสัดส่วนแถมยังทำให้เรามีสุขภาพที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการวิ่ง การเดิน เต้นแอโรบิกก็ตาม  เราควรออกกำลังกายทุกวันหลังเลิกงานอย่างน้อยวันล่ะ30นาทีแต่ถ้ามันไม่มีเวลาจริงๆเราก็ทำงานบ้านก็ได้เช่นปัดกวดเช็ดถู หรือล้างรถ ทำงานสวน ปลูกต้นไม้พลวนดินเป็นต้น นี่ก็ถือเป็นการออกกำลังอย่างหนึ่งแถมยังได้ทำงานบ้านอีกด้วย  

การพักผ่อนให้เพียงพอ ในเมื่อเราทำกิจวัตรประจำวันเสร็จ  เราก็ต้องพักผ่อน นอน การนอนอย่างน้อยเราควรนอนอย่างน้อย8ชั้วโมง เพื่อให้เรามีสุขภาพที่ดีและได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ด้วย การนอนอย่างเต็มที่ช่วยให้ระบบไปซ่อมแซมส่วนร่อยหรอของร่างกาย

แต่ถ้าเรานอนหลับไม่เพียงพอ จะทำให้ร่างกายแย่ ตื่นนอนมาไม่สดชื่น และสิ่งที่สำคัญ  มีรอยตีนกา หน้าเหี่ยว แก่ก่อนวัย ดังนั้นเราควรหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 

ได้รับสนับสนุนโดย  บาคาร่าออนไลน์ มือถือ

อาการที่เราปวดท้องนั้นไม่ใช่แค่เพียงอาการของการเป็นโรคกระเพาะเพียงอย่างเดียว  เพราะว่าอาการปวดท้องในแต่ละจุดนั้นก็สามารถที่จะบอกได้เหมือนกันว่าเราเป็นอะไร 

เราควรที่จะไปหาหมอไหม  ซึ่งวันนี้เราก็เลยจะมาบอกอาการที่ปวดท้องในแต่ละจุดว่าหมายถึงอะไรกันบ้างไปอ่านดูกันค่ะ  

1.อาการที่เราปวดท้องทางชายโครงข้างขวาของเรานั้นเป็นจุดของตับและถุงน้ำดี  เมื่อเราเอามือของเรานั้นกดบริเวณที่เราปวดและรู้สึกว่ามีก้อนอะไรแข็งๆ รวมกับอาการของเรามีอาการตัวเหลือง  ตาเหลือง  นั่นหมายถึงเรามีปัญหาเกี่ยวกับระบบของตับหรือว่าถุงน้ำดีนั่นเอง  แต่เรานั้นคิดว่าถ้าอาการที่เราปวดพอที่เราทนไหวนั้นเราควรที่จะไปหาหมอเพื่อที่จะตรวจอาการดีกว่าเพื่อที่จะแนวทางในการที่เรารักษา  

2.ใต้ลิ้นปี่  หรือว่าตรงกลางตัวของเราตรงกลางกระดูกซี่โครงล่างสุดนั้น  หมายถึงกระเพาะอาหารหรือว่าตับอ่อน   ตับ  หรือว่ากระดูกกลางลิ้นปี่  

• เมื่อเรานั้นรู้สึกว่าเรามีอาการที่ปวดที่เป็นประจำนั้นหมายถึงเมื่อเวลาที่เรากินอิ่มแล้วปวด  หรือว่าหิวเราก็ปวดนั่นหมายถึงว่าเราเป็นโรคกระเพาะ
• แต่ถ้าเมื่อเรานั้นปวดแล้วมีอาการที่เริ่มที่จะรุนแรงขึ้นอย่างเช่นมีอาการที่เราต้องอยากที่จะอาเจียนออกอันนี้หน้าจะเป็นตับอ่อนอักเสบ  
• แต่ถ้าเรานั้นเริ่มที่จะคลำท้องของเรานั้นและเรารู้สึกว่าเรานั้นเจอก้อนอะไรที่แข็งๆอาจจะเป็นตับโตก็ได้ให้เรานั้นไปพบแพทย์เพื่อที่จะรักษาอาการ   

1.เรามีความรู้สึกว่าเรามีอาการปวดที่ชายโครงทางด้านขวาตรงนั้นเป็นบริเวณของม้าม  หากเมื่อเรามีอาการที่เจ็บเราก็ควรที่จะไปหาหมอ   

2.มีอาการปวดที่เอวขวา  สาวๆส่วนมากนั้นจะเป็นกันบ่อยซึ่งเป็นตำแหน่งของท่อไต   ไต  ลำไส้ใหญ่  

• ถ้าเรามีอาการเริ่มปวดมากขึ้นนั่นก็หมายความว่าเรามีอาการอักเสบของของลำไส้ใหญ่นั่นเอง   
• แต่ถ้ามีอาการที่ปวดร้าวไปถึงบริเวณถึงต้นขา  หน้าจะเป็นนิ่ว  หรือว่าหรือว่านิวในท่อไต  
• แต่ถ้าอาการที่เราปวดนั้นมีอาการปวดร้าวไปถึงที่หลังนั้นแล้วเรามีไข้  มีอาการหนาวสั่น   เมื่อเราปวดปัสสาวะนั้นเริ่มที่จะเป็นฉี่ที่เริ่มมีสีที่ขุ่น  อันนี้ก็หมายถึงกรวยไตอักเสบเราจะบอกว่าถ้ามีอาการเหล่านี้อย่าฟืนให้เรารีบไปหาหมอหน้าจะดีกว่า  

มีอาการที่ปวดท้องข้างซ้าย  ซึ่งเป็นตำแหน่งของปีกมดลูกและท่อไต  ร่วมด้วยกับอาการที่ปวกเกร็งเป็นระยะจากนั้นมีอาการที่เราเริ่มรู้สึกว่าหนาวสั่น  มีอาการตกขาวร่วมด้วยหน้าจะเป็นเพราะว่าลำไส้ใหญ่นั้นมีอาการอักเสบนั่นเอง   

สนับสนุนโดย  สมัครคาสิโนออนไลน์ไม่มีขั้นต่ำ

   ถ้าเกิดว่าเราไปโดนท่อไอเสียรถหรือว่าเราโดนน้ำร้อนนั้นลวก  แผลไฟไหม้ 

ซึ่งเราก็ต้องดูแลว่าอยู่ในระดับความลึกของบาดแผลหรือว่าแผลของเรามีความกว้างของแผลนั้นมีขนาดไหน และแผลที่เราพองนั้นมีความลึกเท่าใด  

         เมื่อเรารู้ตัวว่าเราโดนท่อไอเสียเริ่มแรกเราต้องไปล้างน้ำที่สะอาดจากนั้นเราก็หายามาทา  หรือว่าเราจะใช้สมุนไพรที่เรามีอยู่แถวนั้นก็ได้อย่างเช่น   ว่านหางจระเข้   หรือว่าจะเอายาสีฟันมาทาตรงบริเวณที่แดงเพื่อที่จะไม่ให้เกิดอาการพองและบาดแผลที่แดง  ร่วมกับอาการที่เราต้องปวดแสบปวดร้อน และจะทำให้ไม่มีตุ่นพองใส  และจะสามารถที่จะหายได้โดยที่เราใช้เวลาเพียง 7วัน  และก็จะไม่ทำให้เกิดเป็นแผลเป็นที่เราโดน   

       เมื่อเราโดนน้ำร้อนหรือแผลที่เกิดท่อไอเสีย  เริ่มแรกให้เราไปล้างน้ำให้สะอาด  หรือเราจะใช้สบู่ในการชำระล้างสิ่งที่สกปรกนั้นที่ติดอยู่ออก  จากนั้นเราก็ใช้ครีมทาแผลที่เป็นยาสำหรับฆ่าเชื้อเพื่อที่จะได้ป้องกันการติดเชื้อจากแบคทีเรีย  และเราก็ต้องปิดแผลด้วยผ้าปิดแผลเพื่อที่จะป้องกันฝุ่นไม่ให้เข้าไป

       ถ้าหากว่าแผลลึกระดับถึงผิวชั้นกำพร้า  อันนี้จะเกิดให้เราเป็นตุ่มพองนั้นเกิดขึ้นแต่ถ้าเมื่อตุ่มที่เราพองนั้นออกจะเห็นได้ว่าเป็นแผลที่เป็นสีชมพูจากนั้นจะมีน้ำเหลืองนั้นไหลออกมาซึ่งเราจะมีอาการปวดแสบปวดร้อน 

วิธีในการที่เราต้องรักษาคือการที่เราต้องล้างแผลและหลังจากที่เราล้างแผลแล้วก็ไม่ควรที่จะให้แผลนั้นโดนน้ำและเราก็ไม่ควรที่จะเจาะตุ่มพองออกเอง  และเราก็ควรที่จะใช้ยาฆ่าเชื้อที่ใช้สำหรับแผลนั้นทา  และก็ควรที่จะปิดปากแผลทุกวัน และเราก็ควรที่จะทำความสะอาดแผลอย่างน้อยวันละ  2 ครั้ง  

        และส่วนที่สามเป็นแผลที่มีขนาดลึกมากนั้นเริ่มแรกเราก็ควรที่จะทำความสะอาดล้างแผลของเรานั้นก่อนจากนั้นเราก็ดูบาทแผลว่าเราเป็นขนาดไหนและลึกขนาดไหน 

จากนั้นเราก็ทำการปฐมพยาบาลเบื้องต้นก่อน  แผลที่มีขนาดที่เราลึกนั้นเราต้องไปหาหมอให้หมอนั้นดูอาการว่าเราต้องตัดเนื้อส่วนต่างๆนั้นมาแปะที่แผลของเราไหม    

       เมื่อเรารู้ว่าเรานั้นโดยท่อไอเสียหรือว่าเกิดจากเราโดนแผลที่ไฟลวกเราก็ควรที่จะล้างแผลของเราให้สะอาดก่อนจากนั้นเราก็ทำการใส่ยา  หรือว่าหาว่านหางจระเข้นั้นมาประคบ  เพื่อไม่ให้แผลเกิดการผุพองนั้นได้  และอีกอย่างเราไม่ควรที่จะให้แผลโดนน้ำ   

ขอบคุณ  เว็บพนันบอลฝากขั้นต่ำ 100  ที่ให้การสนับสนุน