Tag: วิธีการลดน้ำหนักและหน้าท้องที่แบนราบ

วิธีการลดน้ำหนักและหน้าท้องที่แบนราบ 

วิธีเป็นวิธีที่ต้องทำตอนตื่นนอนมาแล้วทำเลยเพราะว่าเป็นสูตรธรรมชาติและก็ยังทำให้หน้าท้องของเรานั้นแบนราบอีกด้วยเรานั้นเชื่อว่าหลายคนนั้นคงเคยได้ยินคำว่าดีท็อกกันมาแล้วแต่ว่าจะทำอย่างไรหรือว่าแบบไหนนั้น

ให้เรานั้นมาบอกวิธีการทำและสูตรการทำอีกด้วยเพราะว่าเรานั้นจะได้ทั้งการลดน้ำหนัดแบบธรรมชาติและการดีท็อกลำไส้ด้วยซึ่งการทำนั้นเรานั้นสามารถทำเองอยู่กับบ้านได้

สูตรที่ 1 นมสด +กล้วยน้ำหว้า 

ให้เรานั้นใช้นมสดรสจืด 2 กล่องกับกล้วยน้ำหว้าสองลูก จากนั้นเราก็กินทั้งสองอย่างพร้อมกันหรือว่าเรานั้นจะสะดวกแบบว่าเอาทั้งสองอย่างนั้นมาปั่นแล้วก็กินก็ได้แต่สูตรนี้ต้องบอกก่อนว่าตื่นนอนมากินเลย ให้กินแบบนี้ติดต่อกัน เมื่อกินได้ประมาณสามวันนั้นจะเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงเริ่มจากที่เรานั้นถ่ายเป็นเวลา  

สูตรที่ 2 น้ำเปล่า + เม็ดแมลงลัก  

เริ่มจากที่เรานั้นเอาน้ำต้มสุก หนึ่งแก้วใส่เม็ดแมลงลัก 2 ช้อนชา ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีเพื่อที่จะรอให้เม็ดแมลงลักนั้นบานจากนั้นเราก็ดื่มกินเลยค่ะแต่ว่าสูตรนี้เราแนะนำให้กินก่อนนอนเพราะว่าแมลงลักมีใยอาหารที่สูง จึงช่วยในการขับถ่ายได้ดี รวมไปถึงช่วยขับสิ่งตกค้างที่อยู่ในกระเพาะอาหารของเราด้วยทำให้พุงของเรานั้นยุบ เบาตัวเลยละค่ะ 

สูตรที่สาม  น้ำเปล่า + มะนาว +เกลือ 

สูตรนี้ให้เรานั้นเอาน้ำเปล่าจำนวนหนึ่งลิตร  มะนาวสองลูก  เกลือสองช้อนชา นำมาผสมให้เข้ากัน จากนั้นเราก็ทำการดื่มให้หมดภายในยี่สิบนาที เมื่อที่เรานั้นเสร็จเรานั้นอยากจะเข้าห้องน้ำทันทีดังนั้นเราจะแนะนำว่าสูตรนี้ให้ทำตอนอยู่ที่บ้านไม่ได้ออกไปไหนนะค่ะ เพราะว่าสูตรนี้จะช่วยผลักของเสียที่อยู่ในลำไส้ออกมาจนหมด ดังนั้นนะค่ะเราควรที่จะทำอาทิตย์ละครั้งพอไม่ควรทำทุกวัน

สูตรที่ 4  โยเกิร์ต+ นมสด + น้ำผึ้ง + มะนาว 

ให้เรานั้นใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติหนึ่งถ้วย  นมสดรสจืด 100% หนึ่งกล่อง น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา และน้ำมะนาวครึ่งลูก นำทุกอย่างนั้นมาผสมกันให้เข้ากันจากนั้นเราก็กินทันที ไม่ควรที่จะวางทิ้งไว้นานเพราะว่าส่วนผสมจะแยกชั้นกันจนเสียดื่มตอนเช้าหลังจากที่เรานั้นตื่นนอนมาใหม่ๆเป็นการกระตุ้นลำไส้ ให้ทำงาน บริหารระบบขับถ่ายได้เป็นอย่างดี 

ยังไงก็ลองเอาไปลองทำดูนะ ได้ทั้งลดน้ำหนักและยังได้ดีท็อกลำไส้อีกด้วย

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  sagame

0 Comments
Read Full