ป้ายกำกับ: ประโยชน์ของมะพร้าว

ประโยชน์ของมะพร้าว

มะพร้าว สรรพคุณและประโยชน์ของมะพร้าว

 

ประโยชน์ของมะพร้าว สำหรับพืชมะพร้าวถือว่าเป็นพืชปริศนาบางคนเขาก็ว่าดีมากบางคนเขาก็ว่าไม่ดีทุกอย่าง

ถ้าใช้หลักการหรือทฤษฎีของบางอย่างดีแต่มันจะไม่ดีกับคนทั้ง10คนไม่มีอะไรก็ตามที่รักษาได้ทุกโรคฉันใดก้ฉันนั้นว่าของบางอย่างมันดีเท่าเราแล้วบังเอิญว่าเราขาดสิ่งนั้นเราไปให้เพื่อเรากินเขาอาจจะไม่ได้ขาดเขาก็ไม่ดี

แต่เราจะบอกว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ดีไม่ใช่ถ้าเราใช้ได้อย่างถูดต้องทุกอย่างในโลกนี้คือทางสายกลางถ้าเกิดไปก็ไม่ดีขาดไปก็ไม่ได้ผลตรงกลางนี่ทำยากจริงๆในชีวิตของมนุษย์จะนอนให้กลางๆจะออกกำลังกายให้สม่ำเสมอจะทำงาให้กลางทำทุกอย่างได้กลางเมื่อไหร่ชีวิตมีความสุข

เพราะฉะนั้นวันนี้เรามาคุยกันเรื่องมะพร้าวไล่ยาวกันเลยมะพร้าวเอาตั้งแต่อ่อนก่อนมะพร้าวอ่อนมีน้ำอยู่เยอะจะมีเนื้ออยู่น้อยมะพร้าวอ่อนมีน้ำ90%มีเนื้ออยู่10%มีปริมาณน้ำ400-465ccต่อลูกพอแก่ขึ้นก็ไม่รู้มันแค่ไหนแก่มากก็มันมาน้ำน้อยฝาดใหมานมากอันนี้ทั้งคนและมะพร้าวคล้ายกันน้ำมะพร้าวจริงๆถือว่าเป็นน้ำแร่ธรรมชาติ

ในน้ำมะพร้าวเองจริงๆแล้วก็ถือว่าไม่เสียหายมากนักเพราประกอบไปด้วยวิตามินบีเยอะมีในอะซินมีโฟลิกเอซิดมีแร่ธาตุมีแคลเซียมมีฟอสฟอรัสแมกนีเซียมแมงกานีสหลายตั

ดังนั้นแล้วนักกีฬาหรือคนไข้ที่ที่ออกกำลังกายเยอะๆหรือหรือประชาชนที่ออกกำลังกายเรากินน้ำมะพร้าวหนึ่งลูกหลังออกกำลังกายถือว่าใช้ได้ทุกอย่างมันมีข้อดีและข้อเสียเมื่อเรามาดูข้อเสียไล่จากน้ำก่อนมะพร้าวคือน้ำมีเกลือแร่มีวิตามินเยอะและมีน้ำตาลเยอะเนื้อมีไขมันเยอะแสดงว่าคนไขมันในเลือดอสูงไม่ควรกินเนื้อเยอะเนื้อมันก็คือกะทิไงกะทิใส่ทุกอย่างกินไปกินมาคอเลสเตอรอลก็ขึ้นไตรกลีเซอไรด์ก็ขึ้นก็ต้องระวัง

โดยแกงกะทิหมอเคยบอกคนไข้ไปแล้วตัวแป้งกินต้องกินชนิดไหนน้ำตาลน้อยที่สุดถ้ากินแป้งฝรั่งเป็นขนมปังเป็นสปาเก็ตตี้เป็นพาสต้ามันเยอะก็มากินข้าว ข้าวก็น้อยหน่อยรองลงมาน้อยๆเลยคือข้าวกล้องข้าวดำถ้าเป็นแส้นน้อยๆก็คือเส้นหมี่วุ้นแส้นขนมจีนเขาก็มาเลยขนมจีนหมอบอกว่าน้อยกินไป1เดือนกลับมาด่าหมอเลยทำไมไม่ผอม

ถามว่ากินขนมจีนใช่ไหมกินอะไรบ้างขนมจีนน้ำยาขนมจีนแกงเขียวหวานเนื้อขนมจีนกะทิไม่ได้ขนมจีนกินกับน้ำยาป่าได้ออย่าใส่กะทิเยอะเพราะฉะนั้นเนื้อมันหรือกะทิไขมันสูงน้ำมันหรือน้ำมะพร้าวทั้งหลายน้ำตาลเยอะเพราะฉะนั้นแล้วหลักการคือกินอย่างมากกสุดก็1ลูก

 

สนับสนุนโดย.  ufabet เว็บแม่

0 Comments
Read Full