ป้ายกำกับ: การคุมฟอสฟอรัสในร่างกายด้วยตนเอง

การคุมฟอสฟอรัสในร่างกายด้วยตนเอง

ซึ่งฟอสฟอรัสส่วนใหญ่ที่เราได้รับเข้ามาในร่างกายส่วนใหญ่จะมาในรูปแบบของอาหารเราก็เลยอยากที่จะให้คนไข้ควบคุมอาหารที่มีระดับฟอสฟอรัสสูงโดยอาหารเหล่านี้ก็เช่น นมและผลิตภัณฑ์จากนม เช่น โยเกิร์ต ชีล ไอศกรีม ช๊อกโกแลต ชา กาแฟ กลุ่มนี้จะมีฟอสฟอรัสสูงทานเข้าไปบ่อยๆทานเข้าไปนานๆระดับฟอสฟอรัสสูงขึ้น

นอกจากนี้ยังมีกลุ่มนี้ด้วยก็คือ ถั่วเมล็ดแห้งธัญพืชต่างๆถั่วแดงถั่วดำถั่วเหลืองถั่วเขียวแล้วก็พวกธัญพืชต่างๆแตงโมเม็ดฟักทองอะไรที่เป็นเมล็ดแห้งอันนี้ก็มีรับดับฟอสฟอรัสที่ค่อนข้างสูงถ้ารับประทานเป็นระยะเวลานานๆฟอสฟอรัสในเลือดของเราจะสูงขึ้น

เนื่องจากนี้ก่อนที่จะไปถึงภาวะพาราไทรอยด์ฮอร์โมนก็จะมาในเรื่องของมีอาการคันไปทั่วตัวด้วยอันนี้คือผลเริ่มต้นถ้าสมมุติว่าฟอสฟอรัสเราสูงไปมากกว่า5.5สักระยะนึงประมาณ2-3เดือนอย่างนี้มันจะเริ่มเห็นผลอันดับต้นๆเลยก่อนที่จะไปถึงเรื่องกระดูกก็คือมีอาการคันทั่วตัวไม่มีผืนอะไรรู้สึกว่าคันเนื้อเปล่าๆแล้วก็อีกอย่างหนึ่งก็คืออาจจะทำให้เราผมร่วงได้สองอย่างนี้จะสร้างความไม่สุขสบายให้กับเรา

โดยบางคนก็จะไปกระทบในเรื่องของการนอนหลับพักผ่อนในช่วงกลางคืนทีนี่เมื่อนอนหลับไม่เพียงพอความดันขึ้นเบาหวานคุมไม่ได้แบบนี้มันก็จะผูกโยงกันไปหมดเลยก็พยายามตัดกลุ่มอาหารที่เราได้กล่าวออกไปในข้างต้นและเพิ่มอีกนิดนึงในส่วนของไข่แดงและก็ผลิตภัณฑ์จากไข่แดงทองหยิบฝอยทองเบเกอร์รี่ต่างๆที่มีส่วนผสมของไข่แดงอันนี้เลี่ยงได้เลี่ยงและให้ดูผลเลือดฟอสฟอรัสประกอบไปด้วย

ในส่วนของการรับประทานเข้าไปทำยังไงไม่ให้มันสูงขึ้นก็คือกินเข้าไปให้น้อยลงกับอีกอันนึงที่มันจะกำจัดออกได้เยอะขึ้นตรงนี้ในส่วนของคนที่ยังไม่ได้มีการฟอกเลือดยังไม่ได้เริ่มฟอกเลือดอนนี้ก็คือเน้นย้ำในเรื่องของการควบคุมของที่เรานั้นรับประทานของเข้าไป

ฟอสฟอรัสที่เราเอาใส่เข้าไปในร่างกายพยายามให้มันน้อยมากที่สุดแต่ในคนที่ฟอกเลือดแล้วอันนี้ก็จะต้องระวังในเรื่องของฟอสฟอรัสในเรื่องของระดับฟอสฟอรัสเช่นเดียวกันแต่ในคนที่ฟอกเลือดแล้วก็คือจะมีทางแก้อยู่สองทางก็คือหนึ่งใส่เข้าไปให้น้อยกับสองทำยังให้ก็คือให้เอาออกให้ได้มีประสิทธิ์ภาพ

วิธีการที่จะทำใหร่างกายของเราสามารถที่จะขับฟอสฟอรัสออกได้ดีได้มีประสิทธิ์ภาพสำหรับคนที่เริ่มฟอกเริ่มแล้วก็คือหนึ่งการมาฟอกเลือดสม่ำเสมอ

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย.    เซ็กซี่ บาคาร่าออนไลน์

0 Comments
Read Full