ป้ายกำกับ: เรื่องที่น่าสนใจ

เพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพ

แนะนำหม้อทอดแบบไร้น้ำมัน เพื่อสุขภาพที่ดีสำหรับคนรักสุขภาพ

        ในปัจจุบันผู้คนส่วนใหญ่มีความสนใจในการรักสุขภาพกันมากขึ้น ดูแลตัวเองกันมากขึ้นทั้งเรื่องการออกกำลังหายและอาหารการกินก็ต้องดูแลเป็นอย่างดี ซึ่งอาหารที่คนรักสุขภาพส่วนใหญ่จะกินจะเป็นอาหารไร้น้ำมัน

เพื่อต้องการควบคุมน้ำหนักหรือสำหรับคนที่ลดความอ้วน วันนี้เราจึงขอแนะนำหม้อสำหรับทำอาหารโดยที่ไม่ต้องใช้น้ำมันเพื่อสุขภาพที่ดีของคนรักสุขภาพ ซึ่งบอกเลยว่าแต่ละรุ่นและยี่ห้อที่นำมาฝากกันนี้ราคาไม่แพงเลยดีเดียว

คนที่ต้องการลดน้ำหนักแต่กำลังทรัพย์มีน้อยก็สามารถซื้อได้ มาดูกันว่ามียี่ห้อไหนที่นำมาฝากกันบ้าง

  1. Otto รุ่น CO-725 สำหรับรุ่นนี้เป็นเมื่อลองทดลองใช้งานแล้วรู้สึกดีมากๆใช้งานง่ายสะดวก และเวลาปรุงอาหาร อาหารก็ไม่ติดหม้อเลยที่สำคัญเวลาทำอาหารจะปราศจากควันทำให้ห้องครัวไม่สกปรก
  2. House Worth รุ่น HW-AF01  สำหรับรุ่นนี้สามารถทำความสะอาดได้ง่ายซึ่งรุ่นนี้เป็นรุ่นที่ใช้พลังงานจากลมร้อนในการช่วยให้ปรุงอาหารสุก ประหยัดการใช้น้ำมันได้มากถึง 80%
  3.  Smarthome รุ่น MV-014  รุ่นนี้ใช้พลังงานลมร้อนในการทำอาหาร ซึ่งคุณสมบัติของรุ่นนี้จะสามารถทำได้ทั้ง ย่าง อบและคั่ว สำหรับรุ่นนี้วางใจได้ว่าเวลาประกอบอาหารแล้วจะไม่ติดหม้อแน่นอนและง่ายต่อการทำความสะอาด
  4. Haier รุ่น HAF-K25B2 สำหรับคนที่ชอบรูปแบบที่ทันสมัย และรูปทรงที่สวยงามรุ่นนี้ตอบโจทย์คุณได้มาก สำหรับรุ่นนี้ใช้พลังงานของ Air Boost จึงสามารถควบคุมปริมาณกำลังไฟได้อย่างเหมาะสม
  5. Orbit รุ่น Cicada รุ่นนี้ก็ใช้พลังงานลมร้อนเช่นเดียวกัน ทำอาหารได้สุกรวดเร็วทันใจ เหมาะอย่างมากสำหรับคนที่ควบคุมน้ำหนัก
  6. Tefal รุ่น FX100015 รุ่นนี้เหมาะกับคนที่ชอบทำอาหารแบบหลากหลายทั้งปิ้ง  ย่าง อบ ทอด รุ่นนี่สามารถทำได้ทั้งหมดและใช้เวลาในการปรุงอาหารให้สุกได้ไม่นาน
  7. Summer รุ่น Magic Oven  รุ่นนี้เป็นรุ่นที่ใช้เทคโนโลยีแบบล่าสุดที่ช่วยให้อาหารสุกเร็วและไม่มีน้ำมัน รวมถึงหากในเนื้อสัตว์ของคุณมีน้ำมันปนอยู่มันจะช่วยดึงน้ำมันออกให้ได้ด้วย 
  8. Philips รุ่น HD9220/20 รุ่นนี้เป็นรุ่นที่ไม่ต้องพึ่งน้ำมันในการปรุงอาหารก็สามารถทำอาหารออกมาอร่อยได้ง่ายๆที่สำคัญรุ่นนี้มีการออกแบบมาในรูปแบบที่ทันสมัยสวยงาม
  9.  Philips รุ่น HD9621/91 เป็นรุ่นที่มีนวัตกรรมใหม่ออกมาให้ลองเพราะคุณสามารรถทองของโดยที่ไม่พลิกกลับอีกด้านเลย และที่สำคัญเราสามารถปรุงอาหารได้ทันทีไม่ต้องรอหม้อร้อนก็ทำอาหารได้แล้วทั้งการ อบ ทอด ย่างและแม้แต่รมความร้อน

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  เว็บพนันบอลฝากขั้นต่ำ 100

0 Comments
Read Full

จักรยานแบบไหนเหมาะสำหรับคนในเมือง

หากคุณเอาจักรยานคันโปร ออกมาปั่นเที่ยว และปั่นพักผ่อนในสถานที่ต่างๆ และมันรู้สึกว่าไม่พอดี ปั่นไปไม่ข้องตัวติดๆขัดๆ หรือรู้สึกว่ามันปั่นยาก และไม่คุ้มกับการเอามาปั่น แน่นอนว่ามันไม่ใช่ อย่างนั้นก็แสดงว่ารถคันโปรมันอาจจะไม่ค่อยดีเท่าไรในสนามนี้ นอกจากนี้เราอยากจะขอแนะนำให้รู้จักกับจักรยานอีกคันหนึ่ง ซึ่งเป็นประเภทที่เรานั้นเห็นว่ามันตอบโจทย์ในการปั่นใช้งานได้อย่างดี และเหมาะเป็นทางเลือกจักรยานคันใหม่ที่ใช้สำหรับปั่นในวันผ่อนคาย

Comfort bike นั้น

เนื่องจากจักรยานประเภทที่ปั่นสบายแล้ว หรือ comfort bike นั้นก็เป็นจักรยานที่ผลิตมาให้ปั่นสบาย และปั่นง่าย อีกทั้งยังใช้งานได้สะดวก ซึ่งมีจุดประสงค์กับการใช้งานทั่วๆไป อย่างเช่น  เอาไว้ใช้ปั่นในระยะทางที่ใกล้และปานกลาง ปั่นใช้งานหรืออาจจะปั่นเล่นพักผ่อน และยังสามารถใช้ในการออกกำลังกายที่ไม่หนักมากเกินไป หรือไม่ค่อยเน้นความเร็วเท่าไร

อีกทั้งยังดีไซน์ผลิตจักรยานแบบมีความสะดวกและเรียบง่ายของรูปแบบ และ อุปกรณ์ เช่นเดียวกับ ฟันเกียร์ที่ไม่มากนักและให้พอดีกับการใช้งาน แล้วยังปั่นได้ดีบนทางเรียบซึ่งจะเน้นในการปั่นสบายและปั่นได้ง่ายเป็นต้น

จุดเด่นสำหรับจักรยาน comfort bike ซึ่งจะตอบโจทย์ได้เป็นอย่างดี

เนื่องจากนี้เราจะเห็นจุดเด่นด้านจักรยานบางประเภท ซึ่งมันจะมีรูปแบบที่แปลกๆไปจากพวกจักรยานต่างๆและทำให้ปั่นได้สะดวกสบายมากขึ้น ดังนั้น

สำหรับท่าปั่นที่ไม่ต้องก้มตัวลงมาก โดยแฮนด์ จักรยานนั้นจะต้องมีระดับยกขึ้นนิดหน่อย ซึ่งจะเห็นได้ยันท่าปั่นหลังตรง ไปถึงกึ่งตัวและนั่นก็ขึ้นอยู่จุดประสงค์ของการใช้งาน

สำหรับยางต้องมีหน้ากว้างเล็กน้อยปานกลาง เพื่อให้เหมาะกับเอาไว้วิ่งบนทางเรียบ

ซึ่งในด้านฟันเกียร์นั้นต้องไม่มากจนทำให้หนักเกินไป และให้พอสำหรับในการบังคับ และให้เหมาะสมกับการใช้งานทั้งทางเรียบและทางขึ้นเนิน และสะพาน

สำหรับวงล้อนั้นต้องมีขนาดที่ไม่ใหญ่มาก และเน้นที่มีความคล่องตัวและรวมถึงเวลาออกตัวด้วยเช่นกัน

ในด้านของอุปกรณ์ต่างๆ ที่จะสามารถปั่นได้อย่างสบาย อาทิเช่น เบาะต้องมีขนาดกว้างเพื่อให้เหมาะกับท่านั่ง ที่ติดกับ accessories ของจักรยานต่างๆ

Tokyobike’s DNA= จักรยานที่ปั่นสบาย

“Comfort over speed ซึ่งเป็นอีกความแนวคิดในการผลิตตั้งแต่เริ่มขึ้นของจักรยาน โตเกียวไบค์ และในจุดประสงค์นั้นต้องเป็นจักรยานที่ปั่นสะดวกสบาย และที่สำคัญต้องปั่นในเมืองได้ เนื่องจากองค์ประกอบจักรยานนั้นจะเน้นไปในทางสะดวกสบาย

และปั่นสนุกตามลำดับต่างๆข้างต้น เช่น การใช้ แฮนด์ยก และ เบาะกว้าง ต้องเลือกอุปกรณ์จักรยานอย่างดี ให้มีความเสียรภาพ ทนทานแข็งแรงมั่นคง และให้ความรู้สึกได้ดีของจักรยาน ในระดับพรีเมียม สิ่งที่เพิ่มเติมคือ design ให้เรียบง่ายและให้เข้าตา สวย เพรียว สีสันสดใสงดงาม และให้เข้ากับการแต่งกาย ที่ไม่ต้องจำเป็นต้องใส่ชุดกีฬา ก็สามารถเหมาะกับสำหรับปั่นในเมืองได้เป็นอย่างดี

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย จุดอ่อนบาคาร่า

0 Comments
Read Full

ลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผลระยะยาว

คุณเคยลดน้ำหนักไหม หรือ กำลังวางแผนในการลดน้ำหนักอยู่ สงสัยอยู่ใช่หรือไม่ว่าจะลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผลและไม่กลับมาอ้วน เพราะหลายๆคนนั้นได้ลองหาวิธีการต่างๆทั้งจากคนที่ลดน้ำหนักแล้วได้ผลเอามาใช้กับตัวเอง หรือแม้กระทั่งคิดสูตรกำหนดการลดน้ำหนักให้ตัวเอง จนในที่สุดก็สามารถลดน้ำหนักลงได้จริงๆ

แต่เมื่อกลับมาทานเยอะขึ้นแค่วันสองวัน น้ำหนักขึ้นเร็วมาก

รวมกันที่รูปร่างหนาขึ้น บวมขึ้น อย่างที่เรียกว่า โยโย่เอฟเฟค สาเหตุนั้นก็มีหลากหลายปัจจัยที่ทำให้คุณกลับมาอ้วนหรือน้ำหนักเพิ่มขึ้นในระเวลาอันรวดเร็ว ถ้าเทียบกับการที่คุณได้เสียเวลาในลดน้ำหนักไปแล้วบอกเลยว่า การโยโย่เอฟเฟคนั้นรวดเร็วกว่ามาก

เพราะฉะนั้นคุณควรจะใช้เวลาในการลดน้ำหนักให้คุ้มค่ากับผลระยะจะดีใช่ไหม มาดูกันเลยอะไรบ้างที่จะทำให้คุณลดน้ำหนักได้เห็นผลระยะยาว ไม่กลับมาโยโย่ และไม่เสี่ยงอันตราย

ควบคุมอาหาร อาหารเป็นปัจจัยหลักในการลดหุ่น ลดน้ำหนัก

เพราะสารอาหารที่ละอย่างจะช่วยเข้าไปส่งเสริมการทำงานให้กับอวัยวะต่างๆภายในร่างกาย หลายคนมีความเชื่อว่ายิ่งทานน้อยยิ่งผอม ยิ่งได้ผลเร็ว นั้นเป็นความคิดที่จริง แต่มันจะทำได้เพียงแค่ระยะสั้นๆเท่านั้น เพราะถ้าทุกมื้อๆคุณทานอาหารน้อยมากเกินไป แล้วมีมื้อใดมื้อหนึ่งคุณทานเยอะขึ้นจากเดิม

กระเพาะคุณจะไม่สามารถย่อยอาหารเหล่านั้นได้ทันเวลา เนื่องจากกระเพาะจะชินกับการที่คุณรับประทานอาหารน้อย ต้องใช้เวลานานกว่าเดิมในการย่อย และอีกอย่างนั้นก็คือการอดอาหาร โดยเฉพาะสาวๆที่ชอบอดอาหารมื้อเย็น คุณกำลังคิดผิด เพราะถึงจะเป็นมื้อที่ใกล้กับเวลานอนแต่ร่างกายคุณก็ยังคงต้องการสารอาหารเข้าซ่อมแซมอวัยวะส่วนต่างๆของร่างกายที่คุณได้ใช้มันมาตั้งวัน

หากคุณอดเมื่อเย็น นั้นอาจจะส่งให้คุณลุกขึ้นมื้อดึกจะยิ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้อ้วนง่ายเดิม ขอแนะนำว่ามื้อเย็นให้ทานอาหารที่ย่อยง่ายเน้นผักและโปรตีนอย่างไข่ เนื้อปลา และควรทานก่อน 6 โมงเย็น – 1 ทุ่ม เพื่อให้กระเพาะคุณทำการย่อยก่อนเข้านอน แล้วไม่ว่ามื้อไหนก็พยายามทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ อาหารประเภทไขมัน ที่หลายคนกลัวจนไม่กล้ากินเลยนั้น แท้จริงแล้วมันสำคัญมาก เพียงแต่คุณต้องเลือกไขมันดีเข้าร่างกายอย่างไขมันจากถั่ว เมล็ดธัญพืชต่างๆ และลดอาหารจำพวกที่มีเกลือ โซเดียม น้ำตาล

ออกกำลังกาย เป็นปัจจัยรองลงมาจากการควบคุมอาหาร

เพราะบางคนคิดว่าอาหารทานแบบไหนก็ได้ จนให้ความสำคัญในการออกกำลังกายมาก นั้นเป็นความคิดที่ผิด เราไม่ควรออกกำลังมากจนเกินไป ถ้าคุณเอาความเชื่อทานน้อยเน้นออกกำลังกายมาใช้ ต้องบอกเลยว่าคุณอาจจะต้องได้เข้าโรงพยาบาลก่อนแน่นอน เพราะการออกกำลังกายจะได้ใช้พละกำลัง และทุกๆคนที่คุณออกกำลังกายร่างกายจะเอาพลังงานทั้งหมดในร่างกายของคุณออกมาใช้

ฉะนั้นแล้วถ้าก่อนออกกำลังกายคุณทานอาหารน้อยหรือสารอาหารไม่ครบ ระหว่างออกกำลังกายคุณจะรู้สึกเร็วและจบการออกกำลังเร็วกว่าที่ควรทำ ส่งผลทำให้คุณอาจจะเป็นลม หน้ามือลงได้ เช่นกันกับหลังออกกำลังกาย ถ้าคุณทานอาหารน้อยหรือสารอาหารไม่ครบ จะทำให้ร่างกายคุณทรุดโทรมลง อวัยวะภายในทำงานได้ไม่มีประสิทธิภาพ เพราะไม่มีสารอะไรเข้าไปกระตุ้นหรือซ่อมแซม

สุดท้ายนี้อยากจะบอกว่าถ้าคุณต้องการลดน้ำหนัก ลดหุ่นให้ผลระยะยาว คุณอาจจะต้องลองผิดลองถูกกับหลากหลายวิธีในการลด จนกว่าคุณจะเจอวิธีการลดที่เหมาะสมกับคุณกับร่างกายของคุณ ไม่ต้องไปทำตามใคร

เพราะร่างกายของคนเรานั้นมีความแตกต่างกันอย่างมาก เพียงแค่นำเกร็ดความรู้เหล่านั้นมาประยุกต์ใช้ให้เขากับเรา คุณอาจจะต้องเสียเวลาไปหน่อยแต่เชื่อเถอะว่า มันจะคุ้มค่ากับผลที่ได้ลัพธ์

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย ole777

0 Comments
Read Full