ป้ายกำกับ: สุขภาพทั่วไป

สุขภาพฟันสำคัญไฉน

ถ้าหากจะพูดถึงส่วนสำคัญต่างๆในร่างกายของมนุษย์เราสิ่งหนึ่งเลยที่จะไม่พูดถึงไม่ได้นั่นก็คือฟันนั่นเอง เพราะฟันนั้นมีความสำคัญมากๆในการดำเนินชีวิตประจำวันของเราทุกคน เราใช้ฟันในการบดเคี้ยวอาหารให้มีขนาดเล็กก่อนที่จะกลืนลงไปแล้วส่งต่อหน้าที่การย่อยอาหารนี้ให้กับกระเพาะต่อไปตามลำดับ

และนอกจากหน้าที่หลักของฟันอย่างการบดเคี้ยวอาหารแล้ว ฟันก็ยังเป็นความสวยงามบนใบหน้าในเวลาที่เรายิ้มอีกด้วยและแน่นอนว่าเราทุกคนควรตระหนักถึงการรักษาสุขภาพฟัน

เพราะว่าฟันนั้นเป็นส่วนที่สำคัญมากๆเราทุกคนจึงควรดูแลเอาใจใส่ต่อสุขภาพฟันให้ดีเป็นพิเศษอยู่เสมอ

โดยที่ไม่ควรละเลยการรักษาความสะอาดเป็นหลักอย่างการแปรงฟันนั้น

ก็ถือได้ว่าเป็นเรื่องสำคัญและจำเป็นจะต้องทำมากๆอย่างขาดไม่ได้ เริ่มต้นจากอย่างแรกคือการเลือกใช้แปรงสีฟัน ควรเลือกใช้แปรงที่มีลักษณะของขนแปรงที่ค่อนข้างอ่อนนุ่มอยู่ในรูปแบบปลายขนที่เรียงกันแหลมเพราะแปรงที่มีรูปแบบขนในลักษณะนี้นั้นจะทำให้เวลาที่เราแปรงฟันขนแปรงก็จะสามารถสอดแทรกผ่านซี่ฟันให้เข้าไปได้ลึกถึงบริเวณที่เป็นส่วนของกระพุ้งแก้ม

ในส่วนของการเลือกใช้ยาสีฟันนั้นก็ควรที่จะเลือกให้ดีและเหมาะสมกับปัญหาในช่องปากของตัวเองด้วยโดยควรที่จะเลือกใช้ยาสีฟันที่มีการนำเอาส่วนผสมฟลูออไรด์ใส่ลงไปด้วยเพราะจะช่วยรักษาสุขภาพฟันในช่องปากที่เรารักได้ดีนั่นเองสำหรับวิธีที่จะสามรถรู้ได้ว่ายาสีฟันยี่ห้อนั้นๆมีการผสมฟลูออไรด์หรือไม่นั้นก็สามารถที่จะเลือกหาดูได้ง่ายด้วยการอ่านฉลากส่วนผสมบริเวณข้างกล่องของยาสีฟันนั้นๆ

โดยที่ปริมาณของฟลูออไรด์ที่ระบุว่าผสมลงไปในยาสีฟันนั้น

จะต้องมีปริมาณที่มากพอตามที่ทางการแพทย์กำหนดไว้ด้วย และอีกหนึ่งสิ่งที่ควรทำควบคู่ไปกับการแปรงฟันก็คือการใช้ไหมขัดฟันนั่นเองจึงจะถือได้ว่าเป็นการดูแลรักษาความสะอาดของฟันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุดนั่นเอง ในส่วนของการใช้ไหมขัดฟันนั้นก็เป็นสิ่งที่สำคัญมากๆด้วยเนื่องจากว่าในขั้นตอนของการแปรงฟันทั่วไปนั้นปกติแล้วทางทันตแพทย์ได้ออกมาให้ข้อมูลว่ามันไม่เพียงพอและแน่นอนว่าการแปรงฟันที่เราทุกคน

ทำกันเป็นกิจวัตรประจำวันนั้นไม่สามารถที่จะช่วยทำความสะอาดได้ทั่วถึงไปในบริเวณระหว่างซอกฟันต่างๆได้เลย ดังนั้นคุณหมอจึงออกมาแนะนำถึงอุปกรณ์ในการเป็นเครื่องมือเสริมในการดูแลความสะอาดของฟันทุกคนได้นั่นก็คือไหมขัดฟันนั่นเอง

ซึ่งแน่นอนว่าคุณหมอก็แนะนำให้ทุกคนนั้นจะต้องทำการขัดฟันหลังการแปรงฟันทุกครั้งด้วยไหมขัดฟันนี้เป็นประจำทุกวันและจะต้องทำให้ครบกับจำนวนฟันทุกๆซี่อีกด้วย

และทั้งหมดนี้ก็เป็นเรื่องราวของการแนะนำถึงความสำคัญของฟันที่ทุกคนมีและใช้กันเป็นประจำทุกวันโดยที่บางคนอาจจะหลงลืม หรือละเลยในการที่จะใส่ใจดูแลสุขภาพช่องปากของตัวเองไป

อย่างไรก็ตามหลังจากได้ทราบถึงความสำคัญจากเรื่องราวที่เราแนะนำไปในวันนี้แล้วหลายๆคนก็คงจะตระหนักถึงความจำเป็นที่ควรจะดูแลเอาใจใส่ต่อสุขภาพช่องปากของตัวเองมากขึ้น รีบหันมาใส่ใจก่อนที่จะสายเกินไปจนอาจจะเสียฟันที่จะเป็นรอยยิ้มสวยๆนี้ไปตลอดก็เป็นได้

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  alpha88

0 Comments
Read Full

อาการแผลที่มุมปาก

อาการที่เป็นแผลที่บริเวณมุมของปากนั้นเกิดขึ้นขึ้นเมื่อเรานั้นรู้สึกตึงที่มุมปากหรือบวมหรือแดง หรือมีเลือดออกด้วย อาการเหล่านี้จะหายภายใน 2-3 วันหรือมากกว่านั้น หรือที่เราเรียกกันว่าปากนกกระจอก อาการเรานั้นจะรู้สึกว่าจะเจ็บที่มุมปากหรือว่าหรือมีอากรคันที่มุมปากข้างใดข้างหนึ่งหรือสองข้างในการณ์

แบบนี้จะทำให้เรานั้นรู้สึกว่ากินอะไรไม่ได้เพราะจะเจ็บที่มุมปาก หรือถ้าเรานั้นกินเวลาที่เรานั้นอ้าปากนั้นเราจะเจ็บหรือมีอาการเลือดออกที่มุมปาก

แล้วจะทำให้เรานั้นหายช้า กว่าปกติ อาการเหล่านี้อาจจะทำให้เรานั้นติดเชื้อแบคทีเลีย และจะกลายเป็นเชื้อรา แล้วอาจจะลามไปที่บริเวณแผลอาการของปากนกกระจอกนั้นเกิดขึ้นมาจากหลายๆอย่าง เช่นน้ำลายเพราะน้ำลายนั้นชอบไปกระจุกอยู่ตรงมุมขอบปาก แล้วจะทำให้เกิดแบคทีเลียและจะกลายมาเป็นเชื้อรา 

อาการปากแห้งปากแตกเพราะเพราะเรานั้นไม่ค่อยกินน้ำหรือกินน้ำไม่เพียงพอ

แล้วก็เป็นคนที่ชอบเลียขอบปากด้วย ส่วนปากแห้งแตกนั้นยังเสียงเป็นโรคปากนกกระได้สูงมากเช่น คนดัดฟันเพราะเวลาที่เรานั้นดัดฟันนั้นเราต้องใส่ยาง ซึ่งเกิดน้ำลายเรานั้นไปหมักอยู่ตรงที่มุมปากแล้วจะกลายเป็นที่หมักของแบคทีเลีย และโดยกลุ่มที่เป็นโรคทางระบบทางเดินอาหารเช่นลำไส้อักเสบ

ส่วนคนที่ผิวแพ้ง่ายเป็นโรคผิวหนัง หรือว่าได้รับวิตามินซีหรือธาตุเหล็กน้อยเกินไป  

คนที่เป็นปากนกกระจอกนั้นถ้าเราไปหาหมอเขาจะตรวจสอบอาการและดูอาการณ์ของแผลที่เป็นว่ามีอาการรอยแดงบวม  หรือมีเลือดออกไหมที่บริเวณของแผล ที่จะเป็นปากนกกระจอก  

อาการดูแลและรักษาตัวเอง เมื่อเรารู้ว่าเราเป็นหรือคนอื่นเป็นเราดูแลตัวเอง เช่นเรากินน้ำบ่อยๆเพื่อให้ผิวของเรานั้นชุ่มชื่น และน้ำยังช่วยไม่ให้ปากเราแห้ง ถ้าปากเรานั้นแห้งก็อาจจะเกิดเป็นแผลที่บริเวณข้างมุมปาก 

เราควรกินน้ำเยอะ และหมั่นดูแลตัวเองกินของที่มีวิตามินซีเยอะ แต่ถ้าเรามีอาการเป็นแล้วเราก็สามารถไปซื้อยามาทา หรือว่าจะไปหาหมอก็ได้ เพราะหมอเขาจะได้ตรวจและเช็คอาการของเรา อาการเหล่านี้เป็นสักสามสี่วันเดียวก็หาย เพราะจะไม่เป็นนาน 

การป้องกันและดูแลตัวเองไม่ให้เป็น คือเราต้องไม่เลียหรือกัดริมฝีปากบ่อยๆ

เมื่อเรานั้นมีอาการที่ปากแห้งนั้นเราควรที่จะซื้อลิปมาทาหรือจำพวกครีมทา โลชั่น เพื่อที่จะรักษาบริเวณริมฝีปากเรานั้นให้ชุ่มชื้น เพื่อป้องกันไม่ให้เป็นปากนกกระจอก 

 

ขอขอบคุณบทความที่ให้นำมาเสนอโดย บาคาร่าขั้นต่ำ 10 บาท

0 Comments
Read Full