น้ำอัดลม ดื่มบ่อย ๆ อันตรายกว่าที่คิด

0 Comment

  น้ำอัดลม เป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก น้ำอัดลมอันตรายกว่าที่คิด  และเชื่อว่าก็เป็นเครื่องโปรดของใครหลาย ๆ คนอีกด้วย เพราะเครื่องดื่มน้ำอัดลมไม่ว่าจะยี่ห้อไหนก็ตาม จะสามารถให้คสามสดชื่นแก่ร่างกายของได้ไม่มากก็น้อย

ยิ่งถ้าเราเลือกดื่มคู่กับน้ำแข็งยิ่งทำให้เรารู้สึกสดชื่นได้เป็นอย่างมาก อีกทั้งยังกระหายร้อนได้อีกด้วย เพราะน้ำอัดลมนั้นจัดเป็นเครื่องที่มีรสชาติอร่อย ถูกปากใครหลายคนทั้งยังให้ความสดชื่นแก่ร่างกาย

ปัจจุบันนี้จึงส่งผลให้หลายครัวเรือนหันมาบริโภคน้ำอัดลมกันมากกว่าดื่มน้ำเปล่า ไม่ว่าจะเป็นทั้งน้ำอัดลมกระป๋อง หรือน้ำอัดลมแบบขวด อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่าน้ำอัดลมที่เราชอบดื่มกันเป็นประจำจะให้รสชาติที่อร่อย สดชื่น ผ่อนคลาย แต่ในข้อดีข้อน้ำอัดลมนั้น ก็ย่อมมีข้อเสียที่ทุกคนไม่อาจรู้ว่าการที่เราดื่มน้ำอัดลมเข้าไปบ่อย ๆ นั้น

จะส่งผลเสียอย่างไรต่อร่างกายของเรา และววันนี้เราก็จะมายกตัวอย่างว่าการกินน้ำอัดลมนั้น ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของเราได้มากแค่ไหน หรืออาจส่งผลให้ร่างกายของเราเสี่ยงต่อโรคอะไรได้บ้าง วันนี้เรามีคำตอบค่ะ 

น้ำอัดลมทำให้กระดูกและฟันผุ

เนื่องจากน้ำอัดลมจะมีรสชาติค่อนข้างที่จะหวาน และความหวานนั้นก็เป็นตัวการสำคัญที่ส่งผลทำให้ฟันของเราผุโดยตรง เพราะในน้ำอัดลมจะมีกรดคาร์บอนิก ซึ่งเป็นสารที่เข้าไปทำลายสารเคลือบฟัน จึงทำให้ฟันของเรานั้นเกิดการสึกกร่อนได้ง่าย

ยิ่งถ้าเราดื่มเป็นประจำก็จะยิ่งส่งเสียไปยังสุขภาพกระดูกและฟันของเราได้เป้นอย่างมาก ดังนั้น ทางที่ดีควรหันมาดื่มน้ำเปล่าแทนการดื่มน้ำอัดลม เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดโรคกระดูกพรุน และปัญหาสุขภาพฟันนั่งเอง

น้ำอัดลมทำให้ระบบย่อยอาหารไม่ดี

น้ำอัดลมอันตรายกว่าที่คิด ในน้ำอัดลมจะมีก๊าซที่อาจส่งผลทำให้เราเกิดการท้องอืดได้ง่าย การดื่มน้ำอัดลมในปริมาณที่มากเกินไปต่อวัน อาจส่งผลให้ระบบย่อยอาหารของเรานั้นมีการทำงานที่ไม่เต็มประสิทธิภาพ จนนส่งผลให้เรารู้สึก จุกเสียดท้อง

หรืออาจปวดท้องในบางครั้ง และบางคนโชคร้ายถึงขั้นเป็นโรคกระเพาะเลยก็มี ดังนั้น ถึงแม้ว่าน้ำอัดลมจะช่วยให้ร่างกายของเรารู้สึกสดชื่น แต่ก็ไม่ควรดื่มเยอะจนเกินไป เพราะจะทำให้อาการของโรคต่าง ๆ นั้นเป็นหนักขึ้น

น้ำอัดลมทำให้เป็นโรคหัวใจ

เป็นแกหนึ่งสาเหตุที่มาจากการดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ นั่นก็คือโรคหัวใจ โดยในน้ำอัดลมจะมีน้ำตาลที่อาจเชื่อมโยงกับโอกาสในการเสี่ยงโรคหัวใจหลอดเลือดสูง และยังส่งผลให้ระดับไขมันในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงไปอีกด้วย

ดังนั้น หากใครที่ยังรักสุขภาพ ไม่อยากเป็นโรคตั้งแต่อายุยังน้อย ๆ แนะนำให้หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอัดลม และหันมาดื่มน้ำเปล่าเพื่อสุขภาพร่างกายที่ และช่วยลดอัตราการเสี่ยงต่อโรคหัวใจอีกด้วย

สนับสนุนโดย    แจ้งฝาก-ถอน ufabet

ป้ายกำกับ:,